Дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?» Поговорим о здоровье, как о главном условии счастливой жизни. Поговорим о вредном влиянии наркотических средств на организм человека.
Сегодня наркомания – бич нашей страны, угрожающий здоровью нации. И одно из лекарств против этой опасной болезни – правда о ней. Я очень надеюсь, что сегодняшний разговор поможет в этом.
Жизнь — это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Самое главное это здоровье, не будет здоровья и не будет всего выше перечисленного. Надо уметь сказать наркотикам: «Нет!» .
В 1987 году Генеральная Ассамблея ООН утвердила день 26 июня Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. В этот день люди должны остановиться и задуматься о смысле и ценностях жизни, о том, как она прекрасна и удивительна!
Удивительно, все знают, что употребление наркотиков вредно для здоровья, тем не менее, людей, принимающих их не меньше. Почему? Это связано, с одной стороны, с умелым использованием распространителями наркотиков неосведомленностью подростков, а с другой – с активным внедрением в сознание молодежи ряда мифов.
Искоренить наркоманию — неотложная и гуманнейшая задача. Для этого наше общество имеет все возможности и условия. А главный фронт борьбы — семья, детский сад и школа, от которых зависит очень многое. И гражданский долг каждого из нас — включиться в борьбу против наступления дурманящей отравы.
В борьбе с наркоманией надо рассчитывать в большей степени на помощь родителей, педагогических коллективов.
В каждой семье должны осознавать опасность этого явления.
Все об этом должны знать!
1. Наркотик влияет на психику.
2. Наркотик порождает проблемы.
3. Наркотик сделает тебя зависимым.
4. Наркотик разрушает твой организм.
5. Ты рискуешь навсегда остаться без семьи.
6. У наркомана часто возникают проблемы с законом.
7. Наркотик укорачивает жизнь.
Ежегодно от употребления наркотиков и вызванных этим болезней в мире погибает тысячи и тысячи людей.
Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приема какого-нибудь наркотика. После 20 дней приема зависимость возникает в 100% случаев.
Природа создала все, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву, и нас, людей, сильных, красивых, здоровых, разумных. Давайте не будем губить себя наркотиками, скажем им НЕТ!
Наркотики, курение, алкоголизм – это проблемы, которые захлестнули сегодня весь мир. В недалеком прошлом нашей страны слово НАРКОМАНИЯ употреблялось очень редко. А между тем, наркомания все больше и больше укоренялась, разъедая наше общество изнутри, нанося невосполнимый ущерб здоровью людей.
Проблема наркомании решается трудно. На сегодняшний день нет достаточно эффективных методов лечения наркомании и реабилитации больных, а также способов, препятствующих вовлечению в этот процесс новых людей. Причина в том, что эта проблема не столько медицинская, сколько социальная. В демократическом обществе, где гражданам дано много свободы, проблема наркомании практически не решается. Ведь это дело выбора человека. Возврат к тоталитарному обществу, построенному на страхе, — не выход. Основной путь решения проблемы —личностный, воспитание у каждого индивидуума отношения нетерпения и неприятия к наркотику. Но в нашей стране пока не создано действенной системы антинаркотической пропаганды.
Проблема «болезней поведения», вредных привычек остается актуальной для современного общества, особенно для молодого поколения. Культ здоровья и здорового образа жизни нынче в моде у «новых русских», у состоятельных людей. Сейчас в России считается хорошим тоном уделять большое внимание здоровью и внешнему виду: открываются фитнес — клубы, фитнес-бары, бассейны. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и табака становятся для людей данного круга нормой. Но нужно сделать так, чтобы забота о своем здоровье – физическом и психическом — стала заботой не только «новых русских», но и каждого молодого россиянина с самого детства, чтобы забота о своем здоровье была не модой, а действительно необходимостью, первичной потребностью людей.
Многие люди ведут здоровый образ жизни. Между тем в России есть еще большое количество молодых людей, имеющих вредные привычки, которые не задумываются о последствиях этого образа жизни. Какую пользу себе и своему государству они смогут принести?! Мы убеждены, только здоровый человек может построить сильное, развитое государство. Не включенный в сохранение своего здоровья человек всю свою энергию начинает агрессивно использовать против себя – отсюда и алкоголизм, и наркомания, и курение, и агрессия. Думаем, что здоровье сегодня нужно рассматривать как национальную ценность.
Призываем всех: – найдите себе занятие по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время. Занимайтесь спортом, физическим трудом! Совершайте прогулки перед сном, находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе!
Не случайно, наверное, в Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день –10 000 шагов. Со свойственной им пунктуальностью и дисциплинированностью японцы аккуратно отмеряют эту свою ежедневную норму. Вполне возможно, что 10 000 шагов – одно из условий того, что по продолжительности жизни Япония занимает 3-е место в мире. Мы понимаем, что развитие нашей страны зависит и от нас. Чтобы поднять продолжительность жизни россиян, может быть, в какой-то мере достаточно придерживаться простейших правил в отношении к собственному здоровью. Скажите, что нужно для вашего здорового образа жизни.
Мы составили простейшие аксиомы Здоровья:
1.Откажитесь от вредных привычек.
2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья.
3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании.
4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев.
5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов.
6. Ведите здоровый образ жизни!
Подумайте, от каких факторов зависит наше здоровье?
Предлагаю Вашему вниманию видеопрезентацию «В жизнь -без вредных привычек»
Мы уверены — все в наших руках! Мы выбираем жизнь! Мы выбираем будущее! Мы выбираем мир без наркотиков!
Мы — за здоровье, мы — за счастье,
Мы — против боли и ненастья!
За ясный ум и яркость мысли,
За детство, юность, радость жизни!
Мероприятие подготовила: Стрюкова Е.В.
