Дорогие наши читатели! Сотрудники Библиотеки имени Т.Г. Шевченко приглашают Вас на урок здоровья «Зона риска» в рамках заседания клуба «Мир книжных затей».
«Здравствуйте!” говорим мы при встрече друг другу, желая, в первую очередь здоровья, а уже потом всего остального. Мы можем менять свои костюмы, прически, но не можем менять себя. Организм нам дается один на всю жизнь. Очень важно это помнить и заботиться о нем. Надо помнить, что каждый кует свое здоровье сам.
Сегодня у нас в клубе «Мир книжных затей» урок на тему: «Зона риска ”. Мы не просто выясним, что такое здоровье, но и научимся определять параметры своего здоровья, узнаем правила сохранения здоровья и факторы, влияющие на него. Нам предстоит самостоятельно вывести формулу здоровья.
Факторы здоровья
В наше время человек не имеет права считать себя всесторонне образованным, если он не освоил культуру здоровья, и уметь применять свои навыки и знания в каждодневной практике.
Культура здоровья — это умение жить, не вредя организму, а принося ему пользу.
Здоровье формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий. Ученые провели исследование и сделали вывод: от чего зависит наше здоровье. Мы попробуем эти данные обобщить в виде формулы здоровья.
Формула здоровья (100%) = (10%) медицина + (20%) наследственность + +(20%) окружающая среда + (50%) образ жизни.
Видеоролик с загадками, интересной информацией и полезными советами, для вас ребята!
https://rutube.ru/video/private/787b743d75b5f281fcec9754fadb9668/?p=75Eb6YumH3Q6nf1HvYaVYQ
Мы обсудили с ребятами факторы, зависящие от нас. Поговорили о здоровом образе жизни. Ребята поучаствовали в викторинах, посмотрели видеоролик и узнали о пятерке самых вредных и десятке самых полезных продуктов питания.
По итогу заседания ребята вывели формулу здоровья !
Здоровье = движение + правильное питание
Каждый должен вывести для себя свою формулу здорового образа жизни
Спасибо за внимание! Мероприятие подготовила: Крамаренко А.С, заведующий сектором детского абонемента.
